京都市丸太町、西大路にある【SOU音楽教室】はピアノから声楽まで総合的な音楽力が身に付きます。

みなさんこんにちは。
食欲の秋ですね～

食べ過ぎて太ってしまう
これからの季節。
メタボについて怖い情報を
お届けします。

メタボリックシンドロームは複数の病気や
異常が重なっている状態です。
まず診断基準はこちらです。
２つあてはまればメタボの診断がつきます

１、腹囲

①腹囲
男性85㎝以上
女性90㎝以上
これらに当てはまる人は１カウントです。

②腹囲かつBMI25以上
①の男性、女性腹囲の診断基準以下でも
BMI25以上のひとは１カウントです。

２、症状
①血糖
空腹時血糖100㎎/dl以上または
　HbA1cが5.6％以上または
薬剤治療を受けている
これらに当てはまる人は１カウントです。

②中性脂肪(血液検査ではTG値)
150㎎/dl以上または
HDL　40㎎/dl未満
(ここではLDLはみません)
または薬物治療を受けている
これらに当てはまる人は１カウントです。

③血圧
130/85㎜Hg以上または
薬物治療を受けている
これらに当てはまる人は１カウントです。

④喫煙歴
血糖、脂肪、血圧でカウントが
１以上ある場合にカウント


２つ以上でハイリスク
１つで中リスクです。
いかがでしたか？

京都、丸太町、西大路、太秦、河原町のSOU音楽教室、べる音楽教室

こんにちは
最近、暑いですね。
３０℃超えてました　泣き

そろそろ熱中症の時期です。


みなさん、
熱中症対策で水だけ飲んでたら大丈夫
ポカリだけ飲んでたら大丈夫

とか思ってませんか？


ポカリやアクエリアスだけだと
塩分や糖分が増えすぎて
血が濃くなって脱水(水分がない)になります


逆に水だけだと反対に
塩分や糖分がなくなって
血が薄くなって脱水(薄い血)になります。


症状は倦怠感、頭痛、吐き気、めまい、意識障害
最悪の場合は死に至ります。


対策としてはこまめな水分補給。
一気にとるよりはこまめにとる方が水分が吸収されるので★
できればミネラルもしっかり入ったお茶などがおすすめです。
又、アクエリやポカリは５００mlであれば５００mlの水で割るなど
薄めるのがおすすめです。

あれ？
そういえばおしっこに行ってないな
とか
おしっこがオレンジに近い黄色だな
とか
少しめまいやしんどくなれば
熱中症のサインかもしれません。
早めに休んだり水分をとるようにしてください。

あつい時期、お身体に気をつけて★

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こんばんは。


実はこの間
認知症の患者様に
タイマーを使って服薬指導をしました。

食後自らお薬を飲む習慣をつけるために
やってみました。



タイマーの隣に
“これが鳴ったらお薬を飲んでください”と記載した紙を置き
できれば薬の名前も少し記載した紙を置き・・・


やってみたところ
７割近く成功しました。

失敗の３割は
・食事が終わっておらず職員がタイマーを消した
・トイレなど何かの用事でタイマーのそばから離れた
・タイマーが起動していなかった

などこちらのミスがあげられましたが
おおむね成功！

私も
わすれないようにタイマーを使用しています。

やっぱりタイマーは便利です。
あとでしようとしたことって結構忘れてしまいます。
タイマーがなることで


そうそう、あれしなきゃってなりますし


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こんばんは。
久しぶりの更新です。

前回の更新以来
インフルエンザA型にかかりました。泣
しかもそのあと、扁桃腺炎になり
40度熱でましたー。
人生初ですよ。
本当にしんどかった。


熱でたときは下げないほうがいいので
(体温が高いほうがウイルスが死にやすい）
頑張ってました。

でも体温が高くて水分がとれないほうが
危険なので解熱剤を使用します。
熱が下がっている間に水分や食事をとり
休むようにします。

とにかく水分！
アクエリだけでなく麦茶のミネラルも大切(だそうです)笑

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こんばんは。


病院に勤めていると怖い現象がおこります。
聞いた話ばかりですが
少し紹介しますね。

夜勤帯で患者様が亡くなられました。
家族様は残念ながら立ち会えず、
すぐに病院へ向かうとのことでした。
家族様が来る前に入院があったため
その患者様を処置室というお部屋へ
お送りしました。
(消毒液やエプロン、ガーゼ、モニターなど
置いている倉庫のようなお部屋　ベットもあり、
傷の手当や検査を行うお部屋)


うちの病院では2時間に1回(２時、４時、６時)
巡視(患者様全ての部屋を見回る)へ
行っておりました。

4:00過ぎ巡視へ向かった後
ナースコールがなりました。
コール場所は、、、


処置室

と表示されていました。
そのときスタッフは全員ナースステーションにいたため
認知症の患者様が部屋を間違えたのか　と
処置室に伺いましたが
ご遺体しかなく。

4:00の巡視時には全員眠っていたらしいです。


怖い！
ちなみに私の同期の子が
体験した話らしいです。

私はまだ
経験したことがありませんｗ

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こんばんは。
この間夜勤中に患者様が心肺停止になりました。

原因はのどつめ。ロールきゃべつを詰められました。

とりあえず酸素投与して吸引して詰まったものとって
血圧あげてなんとか呼吸も心拍も戻った状態で
転院になりました。

そのあとは連絡がないのでまだ生きていらっしゃると思います。

元気になって帰ってきてほしいです。

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