京都市丸太町、西大路にある【SOU音楽教室】はピアノから声楽まで総合的な音楽力が身に付きます。

こんばんは。
今日は蒸し暑かったですね。
久々の仕事で疲れたので
お風呂上りにビールを飲んでいます♪
ビールって最高と思いつつ...たった今
痛風というワードが頭に浮かんだのです。
せっかく看護師免許もあるんで
痛風について少し書いてみようかなと思います。

痛風は尿酸という物質の結晶によって
関節炎をおこすことをいいます。

プリン体はダメ！と聞きます。
なぜダメかというと
プリン体を分解するときに尿酸が
作られてしまうからです。

尿酸は腎臓で排泄されるんですが
あまりにも尿酸が多いと
排泄が追い付かず体にたまってしまい
高尿酸血症(痛風)になります。
なのでアルコール全般、乾物、レバーなどは
控えてください！となるわけですね。

よく足の親指に起こるといいます。が。
足って心臓から一番遠いので
血流が悪いんです。
血流が悪いと冷えやすく、酸素が届きにくいんです。
尿酸の結晶は低温で血液のｐHが低いところに
できやすいので、足は結晶ができやすい条件がそろっています

痛風になる原因としては大きく分けて３つです。
尿酸が過剰に生産されるか排泄ができないか、その両方かです。
尿酸が産生される疾患としては、
溶血性貧血、白血病、悪性リンパ腫など造血器の疾患です。
排泄ができない疾患としては
腎不全が多いです。
あとは脱水になることで血液の濃度が高くなることで
尿酸の値も高くなるのでそこも気を付けたいですね。
両方が起こる疾患は
肥満、アルコール過剰摂取、１型糖尿病です。

お薬も注意です。
テオフィリン、利尿剤(フロセミド、サイアザイド系)を飲んでいる人は
副作用でおこりやすくなります。

たくさん書きましたが、最後にさくっと治療方法を書いて
終わります。

①食事療法
プリン体を含むものをやめていただきます。
乳製品を多くとります。
水分を多くとりおしっこをたくさん出して尿酸を出します
(心不全、腎不全のひとは水分を多くとらないで
お医者さまにご相談を)

②薬物療法
尿酸を作らないようにするお薬と尿酸を出すお薬があります。
あとは痛風発作の痛みを和らげるお薬を使います。

③運動療法
BMI25以下まで頑張りましょう。


以上さくっとですが、ビールから痛風のお話でした。

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こんにちは
最近、暑いですね。
３０℃超えてました　泣き

そろそろ熱中症の時期です。


みなさん、
熱中症対策で水だけ飲んでたら大丈夫
ポカリだけ飲んでたら大丈夫

とか思ってませんか？


ポカリやアクエリアスだけだと
塩分や糖分が増えすぎて
血が濃くなって脱水(水分がない)になります


逆に水だけだと反対に
塩分や糖分がなくなって
血が薄くなって脱水(薄い血)になります。


症状は倦怠感、頭痛、吐き気、めまい、意識障害
最悪の場合は死に至ります。


対策としてはこまめな水分補給。
一気にとるよりはこまめにとる方が水分が吸収されるので★
できればミネラルもしっかり入ったお茶などがおすすめです。
又、アクエリやポカリは５００mlであれば５００mlの水で割るなど
薄めるのがおすすめです。

あれ？
そういえばおしっこに行ってないな
とか
おしっこがオレンジに近い黄色だな
とか
少しめまいやしんどくなれば
熱中症のサインかもしれません。
早めに休んだり水分をとるようにしてください。

あつい時期、お身体に気をつけて★

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こんばんは。


実はこの間
認知症の患者様に
タイマーを使って服薬指導をしました。

食後自らお薬を飲む習慣をつけるために
やってみました。



タイマーの隣に
“これが鳴ったらお薬を飲んでください”と記載した紙を置き
できれば薬の名前も少し記載した紙を置き・・・


やってみたところ
７割近く成功しました。

失敗の３割は
・食事が終わっておらず職員がタイマーを消した
・トイレなど何かの用事でタイマーのそばから離れた
・タイマーが起動していなかった

などこちらのミスがあげられましたが
おおむね成功！

私も
わすれないようにタイマーを使用しています。

やっぱりタイマーは便利です。
あとでしようとしたことって結構忘れてしまいます。
タイマーがなることで


そうそう、あれしなきゃってなりますし


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こんばんは。
久しぶりの更新です。

前回の更新以来
インフルエンザA型にかかりました。泣
しかもそのあと、扁桃腺炎になり
40度熱でましたー。
人生初ですよ。
本当にしんどかった。


熱でたときは下げないほうがいいので
(体温が高いほうがウイルスが死にやすい）
頑張ってました。

でも体温が高くて水分がとれないほうが
危険なので解熱剤を使用します。
熱が下がっている間に水分や食事をとり
休むようにします。

とにかく水分！
アクエリだけでなく麦茶のミネラルも大切(だそうです)笑

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こんばんは。


病院に勤めていると怖い現象がおこります。
聞いた話ばかりですが
少し紹介しますね。

夜勤帯で患者様が亡くなられました。
家族様は残念ながら立ち会えず、
すぐに病院へ向かうとのことでした。
家族様が来る前に入院があったため
その患者様を処置室というお部屋へ
お送りしました。
(消毒液やエプロン、ガーゼ、モニターなど
置いている倉庫のようなお部屋　ベットもあり、
傷の手当や検査を行うお部屋)


うちの病院では2時間に1回(２時、４時、６時)
巡視(患者様全ての部屋を見回る)へ
行っておりました。

4:00過ぎ巡視へ向かった後
ナースコールがなりました。
コール場所は、、、


処置室

と表示されていました。
そのときスタッフは全員ナースステーションにいたため
認知症の患者様が部屋を間違えたのか　と
処置室に伺いましたが
ご遺体しかなく。

4:00の巡視時には全員眠っていたらしいです。


怖い！
ちなみに私の同期の子が
体験した話らしいです。

私はまだ
経験したことがありませんｗ

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こんばんは。
この間夜勤中に患者様が心肺停止になりました。

原因はのどつめ。ロールきゃべつを詰められました。

とりあえず酸素投与して吸引して詰まったものとって
血圧あげてなんとか呼吸も心拍も戻った状態で
転院になりました。

そのあとは連絡がないのでまだ生きていらっしゃると思います。

元気になって帰ってきてほしいです。

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